先日の図書館帰りのランチは、「のっけ家Bivi藤枝店」へ。オーダーは、一日限定10食の「鮪ホホ肉のフライ定食」990円。鮪ホホ肉とはんぺんのフライ、マグロやはまち等の刺身、ご飯、みそ汁、漬物付きである。PayPayで支払い、20％paypayポイントが還元されて実質792円だった。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：6：26/KM
体重：52.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝1:28スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。今日も足に負荷を掛けない様にゆっくりペースで走る。ペースは遅いが、ランニングフォームを修正する良い機会と捉えて、ランニングフォームを意識する。来週からペースを上げて走れればと思う。
