今日は初めて双子山に上ってみた。双子山は藤枝市と島田市の境にある標高436mの山であるが、山頂の表示が345mになっていた。また、一生我慢くんや虎、牛の石像もあり、謎の多い場所であった。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：6：30/KM
体重：51.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:08スタート。靴は、「asics GEL-VENTURE8」。谷稲葉の心岳寺手前の山道を上がる。坂が急こう配になったり、道が細くなったりで、途中から殆ど歩きになる。3km以上の山道を経て、双子山に到着。帰りは同じ険しい道を下る気持ちにならず、舗装路を走って自宅に戻り30KM完走。転倒リスクのある山道の下りを避けることが出来るので、富士登山競走のトレーニングに使える近場のコースだと思う。
