今日のワンコインランチは「鶏料理 ゆい吉」の「日替り丼」。ご飯の上にキャベツ、鶏のから揚げ2個、白身魚のフライ2個がのり、タルタルソースがかかっている。それにみそ汁、漬物が付いて500円。味、ボリュームともに十分である。写真のコロッケは、アプリのクーポンによるサービス品。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：21/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:41スタート。靴は、中敷きを変えた「HOKA CARBON X」。まだ、右足のハムストリングスに張りを感じるため、ゆっくりペースで走る。着地した時に、母指球に痛みを感じたので、靴底を見たら削れていた。そろそろ靴の交代の時期である。今日もペースを上げずに15KM完走。
