アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
ワンコインランチ

ワンコインランチ「ケンタッキー・フライド・チキン」

今日のワンコインランチは、「ケンタッキー・フライド・チキン」のランチS。先日、TV番組「坂上&指原のつぶれない店」でも紹介されていた。オリジナルチキン、ビスケット、ポテトS、ドリンクSで税込み500円。単品で購入すると910円なので、かなりお得である。普段「ケンタッキー・フライド・チキン」に行くことがないので、久しぶりに食べて美味しかった。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:6:13/KM

体重:53.6Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:54スタート。今日の靴は「TARTHERZEAL6」。アキレス腱痛が治ってきており、今後の練習用メインシューズになる。昨日、ポイント練習だったので、フォームに気を付け、ゆっくりペースで15KM完走。