次のレース「にしおマラソン」の開催可否は、まだ公表されておらず、現時点では開催を前提に準備したい。今週末は、にしおマラソンの2週間前なので、テーパリング期間である。日曜日のスマイリーエンジェルの合同練習では、25KMをレースペースで走っておきたい。
| 02月14日(月) | 15KM JOG |
|---|---|
| 02月15日(火) | 30KM LSD |
| 02月16日(水) | 15KM JOG |
| 02月17日(木) | 25KM 起伏走 |
| 02月18日(金) | 15KM JOG |
| 02月19日(土) | 15KM JOG |
| 02月20日(日) | スマイリーエンジェル合同練習 |
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：10/KM
体重：54.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:00スタート。靴は、「HOKA CARBON X」。今日は小雨ではあるが、寒さはなく走りやすい。ランニングフォームを意識しながら走る。ラスト5KM以降は雨も上がり、15KM完走。
