アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

寿蘭「肉だんご」

以前から気になっていた街中華「寿蘭」に行ってみた。街中華と言っても、所在地は藤枝市堀之内であり、決して賑やかな場所ではない。また、昭和を感じさせるレトロなお店である。オーダーは「ラーメン」「チャーハン」「肉だんご」。どれも昔を思い出させてくれる懐かしい味であるが、「肉だんご」が一押しである。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:6:41/KM

体重:53.4Kg

両足首に250gのウエイト着用

朝3:54スタート。右足のハムストリングスの張りに気をつけながら、6:58/KMペースで走り始める。今日の最高はペースは6:14/KM。足の状態が良くなれば、自然にペースが速くなるので、少しずつペースを上げて行きたい。足に問題はなく、15KM完走。