高草山に登る

来年の富士登山競争に向けてのトレーニング場所として、標高500Mの高草山が候補と考え、試しに登ってみた。上り坂が4KM程度続き、急こう配の箇所もあり、近隣の練習場所として良いのではと思う。

月間走行距離：565KM

【本日のRUN】

走行距離：30KM

平均速度：6：10/KM

体重：53.2Kg

両足首に250gのウエイト着用

雨を避けるため、早朝2:23スタート。暗いうちに高草山に到着し登り始める。舗装された道であるが、石や落ち葉で走り難い箇所がある。昨日転倒しているので、注意しながらゆっくり走る。山頂からの夜明け前の景色は絶景だった。