アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
ワンコインランチ

ワンコインランチ「藤枝志太食堂」

今日のワンコインランチは、「藤枝志太食堂」。但し、「食べログ」のクーポンを使用してご飯を無料にしている。鳥の唐揚げ、アジのフライ、みそ汁、ご飯で490円。おかずが冷めているのが残念であるが、(卵焼きは焼きたてを持ってきてくれる)システム上やむを得ない。おかずの種類は多いので、組み合わせは色々出来るし、ボリュームも十分でした。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:59/KM

体重:53.0Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝4:25スタート。昨日から降っていた雨は、気にならないほどの小雨になっていた。今日もランニングフォームをチェックしながら、15KM完走。足に問題なし。