お茶の間食堂「駿河湾しらす３色丼」

先日のランチは、「道の駅 そらっと牧之原」にある「お茶の間食堂」へ。オーダーは、「駿河湾しらす3色丼」1650円。ご飯の上に、地元産の生しらす、釜揚げしらす、漬けしらすが載っており、鮮度が良く美味しい。しらす好きにお薦めの丼である。

【本日のRUN】

走行距離：30KM

平均速度：4：56/KM

体重：52.0Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:12スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2」。自宅から藤枝駅、静岡県武道館、駅西公園、岩城神社、青南町、泉町、高洲、高柳、小石川町、青木中央公園を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「7℃」を示していて、寒さは感じない。池の周囲を8周して自宅に戻り30KM完走。靴が厚底だったので、いつもよりペースが上がった。