先日のランチは、藤越に併設されたカフェ「cafe fuggicosi」へ。オーダーは、「ふわとろ卵のオムハヤシセット」850円。ハヤシソースが甘めだったのは想定外だったが、ライスは五穀米、サラダ付きだったので、ヘルシーで美味しい食事が楽しめた。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：4：47/KM
体重：51.5Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝1:52スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑧」。自宅から駅南公園、藤枝駅、青木中央公園、岩城神社、青南町、前島、高柳を経由して自宅に戻り15KM完走。昨日、ポイント練習で31KM走ったので、疲労が心配だったが、思ったよりも走ることが出来て良かった。
