起伏走 今日は30KM起伏走 2024年6月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は30KM起伏走。昨年末に下り坂で右足の故障を悪化させているので、下り坂に気を付けたい。ポイント練習では無く、負荷を下げていつもの駿河台のコースを6周する。 【本日のRU …
今日の出来事 朝焼けの富士山 2024年6月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今朝、夜明け前に烏帽子山を登ったら、朝焼けの富士山を見ることが出来た。7月の「富士登山競走」にエントリーしているので、制限時間内にあの頂上にあるゴールにたどり着きたい。 【本 …
最近の出来事 蓮華寺池公園の竹灯籠 2024年6月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先週まで蓮華寺池公園で展示されていた竹灯籠。早朝の蓮華寺池を幻想的な雰囲気にしていた。「ちょもり火」という竹あかりの製作、販売、イベント出店をメインに活動をする竹屋さんの製作らしい …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年6月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週末は、サロマ湖100kmウルトラマラソンの2週間前なので、先週よりも負荷を下げて、30KMを2回走ってみたい。右足は完治していないが、JOGのイメージで走れる程度に回復したので …
今日の出来事 今日は鬼岩寺2回 2024年6月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 早朝は、鬼岩寺の急階段を5往復するトレーニング。午前は、鬼岩寺で法事があり、今日は鬼岩寺を2回訪れた。法事では、久し振りに多くの方々と会うことが出来て良かった。当たり前であるが、子 …
最近の出来事 餃子の美幸「餃子定食」 2024年6月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、藤枝市築地にある「餃子の美幸」へ。オーダーは「餃子定食」935円。焼餃子10個に、ご飯、みそ汁、冷ややっこ、漬物が付いている。餃子は肉とニンニクが多めで、これなら15 …
最近の出来事 「アラカンランナーの方ですか？」 2024年6月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、近所のスーパーマーケットで鶏肉を物色していたら、見知らぬ女性から「アラカンランナーの方ですか？」と声を掛けられた。その女性の話によると、51歳で走り始め、私のブログが励みにな …
今日の出来事 今日は40KMスローJOG 2024年6月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、40KM スローJOG。一昨日に30KM走っており、併せて70KM走るのが目的である。例年では梅雨入りしている時期であるが、今年は梅雨入りが遅れており、雨に降られないのでラ …
最近の出来事 monet「フルーツサンド」 2024年6月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、昨年12月に藤枝市水上にオープンしたベーカリー「monet」へ。「フルーツサンド half」と「カレーパン」を700円にて購入。「フルーツサンド」はパンの上にもフル …
最近の出来事 笹生優花 全米女子オープン２度目の優勝 2024年6月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 笹生優花が全米女子オープンにて２度目の優勝！海外メジャーの複数回優勝は、日本勢では初の快挙である。プロゴルファーでもない父親からの指導でここまで来られたのは、本人の努力と周囲のサポ …
