アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

とよ常「特製天丼」

別府で宿泊したホテルの近くにある「とよ常」の「特製天丼」が名物らしいので訪問。「特製天丼」は、大きな海老が2尾、茄子、かぼちゃ、ピーマン、椎茸が載り、甘めのタレが掛かっていて美味しい。みそ汁、漬物が付いて950円はお得感があると思う。

【本日のRUN】

走行距離:11KM

平均速度:11:43/KM

体重:53.7Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:57スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。昨日から試しにインソールをカスタムバランスに変更。今日も歩いて鬼岩寺に向かい、階段を上がる。階段を3回上ってから、蓮華寺池側に下る。蓮華寺池公園の温度計は「2℃」。自宅に戻り、11KM完歩。インソールを変えた感触は悪くないので、このまま継続してみたい。