先日の別府観光は、「別府地獄めぐり」。別府の鉄輪・亀川の温泉源泉地帯は、千年以上も昔より噴気・熱泥・熱湯などが噴出し、近寄ることもできない忌み嫌われた土地であったことから、「地獄」と言われるようになったらしい。「地獄」は、海地獄、血の池地獄、龍巻地獄、白池地獄、鬼石坊主地獄、鬼山地獄、かまど地獄とあり、温泉の色や噴出の仕方等、それぞれ特徴が異なり、面白かった。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：11：58/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:15スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。今日も歩きながら鬼岩寺に向かい、階段を上がる。平地のwalkinngは体温が上がらず寒いが、階段上りは、身体が暖まり息も切れて良いトレーニングになる。階段を3往復して自宅に戻り、10KM完歩。
