アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

Trattoria Umbellata「ランチセット ベーコンとキノコのペペロンチーノ」

先日のランチは、近所の「Trattoria Umbellata」へ。オーダーは、「ランチセット ベーコンとキノコのペペロンチーノ」1500円。パスタに前菜盛合せとパンが付いている。前菜はサラダなど7点で、色んな味が楽しめる。ペペロンチーノも美味しかったので、次はシェアランチで他の料理も試してみたい。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:6:17/KM

体重:53.3Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:22スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ③」。まだ、レースのダメージが残っており、左足のハムストリングスに張りがある。走るにつれて張りが強くなり、ペースを落とす。ダメージから回復させる時期なので、スローペースで15KM完走。