今シーズンの初レース「第15回しまだ大井川マラソン」｜アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記

昨日は「第15回しまだ大井川マラソン」。島田第三小学校前をスタートし、大井川の河川敷にある「リバティ」を走るアップダウンの少ないコースである。天気は曇りのち晴れ、いつもより風は穏やかであるが、気温が上がって暑かった。

9：00にスタート。Aブロックだったので、混雑も無く走り始める。予定通り9KMまでは、3:55/KM～4:05/KMペースだったが、単独走だったので、10KMでペース維持に苦労する。丁度集団に抜かれたので、集団に付いてペース維持を図る。20KMで折り返した後、緩やかな上り坂、気温上昇、集団のペースが少し速かったため反動でペースが落ち、集団から離れ始める。リズムを取り戻すため、抜いていくランナーの後に付いて、ペース低下を最小限の抑える。36KM地点では4:25/KMまでペースダウンしたが、2時間55分を切れる可能性があったため、ラスト5KMから4:00/KM～4:10/KMにペースアップしてゴール。

ネットタイムは2:54:30。前年の「しまだ大井川マラソン」の記録を更新し、目標だった2時間55分を切れた。「つくばマラソン」に向けて、30KMまで4分/KMペースをキープしたかったが、出来なかったのは残念である。自己ベストの時より、ストライドが5cm短かったのが原因だと思うので、「つくばマラソン」に向けてランニングフォームを修正したい。目標の半分を達成して、課題も見つかり、有意義なレースだった。

今シーズンの初レース「しまだ大井川マラソン」に参加出来て、苦しかったが楽しかった。最後に大会主催者、ボランティアの皆さんに感謝申し上げます。