練習プラン 今週の練習プラン 2023年7月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週末が「富士登山競走」の2週間前なので、トレーニングの負荷を減らし、疲労を抜き始める週である。しかし、山登りに必要な筋力は維持したいので、負荷を落とし過ぎない様にしたい。 …
最近の出来事 「The Ale House」で祝杯 2023年7月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の「サロマ湖100KMウルトラマラソン」でのウルトラマラソンのサブ9達成、自己ベスト更新を祝い、近所の「The Ale House」で祝杯。このお店は英国風パブの趣で、様々なク …
今日の出来事 今日は富士山試走 2023年7月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日はRUN友3人と富士山試走。レース前、一番重要なトレーニングである。予定では馬返しから富士山山頂まで走る予定だったが、天候不良のため、中の茶屋から六合目までに変更。workma …
最近の出来事 大喜 藤枝店「正油チャーシューメン」 2023年7月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、久しぶりに藤枝市城南にある「大喜 藤枝店」へ。オーダーは、「正油チャーシューメン」1000円。中細麵にまろやかなスープが絡み、柔らかなチャーシューが美味しい。また食 …
今後の参加レース 「第43回つくばマラソン」にエントリー 2023年7月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 2023年11月26日開催予定の「第43回つくばマラソン」にエントリー。2019年に参加して以来、2度目の参加である。前回は、3時間を切れなかったのでサブスリー、調子が良ければサブ …
最近の出来事 オールディーズレストラン キャデラックカフェ「ハンバーグプレート」 2023年7月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、近所にある「オールディーズレストラン キャデラックカフェ」へ。オーダーは、「ハンバーグプレート」スープとドリンクバー付きで1 …
起伏走 ウルトラマラソン後の30KM起伏走 2023年7月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、ウルトラマラソン後の30KM起伏走。富士山が見える丘を2周する。「サロマ湖100KMウルトラマラソン」の疲労が抜け切れていないが、土曜日の富士山試走に備えて、ペースは気にせ …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年7月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週末が「富士登山競走」の3週間前なので、重要なトレーニングを行う週である。土曜日にRUN友と富士山の馬返しから山頂まで試走する予定。その時までに「サロマ湖100KMウルトラマラソ …
最近の出来事 網走観光 2023年7月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「サロマ湖100KMウルトラマラソン」の前日と翌日の僅かな時間で網走観光。前日は、「能取岬」でオホーツク海と知床連山の絶景を眺めた。翌日は、「オホーツク流氷館」で幻想的な流氷の世界 …
最近の出来事 オホーツク産直市場 かにや「特製海鮮丼」 2023年7月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「サロマ湖100KMウルトラマラソン」翌日の昼食は、北海道網走市にある「オホーツク産直市場 かにや」へ。オーダーは、「特製海鮮丼」2800円。レース前は生ものを避けていたので、待望 …
