アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

「鹿児島マラソン」の賞品

「鹿児島マラソン」の年代別1位の賞品「たんかん」36個入り1箱が届いた。「たんかん」はポンカンとネーブルの自然交配種で、南国だけで栽培さており、私も初めて食べた。皮は厚いが、みかんの約2倍のビタミンCが含まれ、少ない酸味とさわやかな甘味のバランスが絶妙である。賞品をもらえると励みになるので、来週の「長野マラソン」でも年代別入賞を目指したい。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:18/KM

体重:53.4Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:14スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。今日は風も無く走りやすい。昨日に引き続き、左足の太ももの張りの状態を確認しながらペースを調整する。ランニングフォームを意識しながら15KM完走。