先日の「サロマ湖100KMウルトラマラソン」でのウルトラマラソンのサブ9達成、自己ベスト更新を祝い、近所の「The Ale House」で祝杯。このお店は英国風パブの趣で、様々なクラフトビールが飲める。よく分からないので、飲みやすいビールをチョイスしてもらい「スワンレイク」（コシヒカリラガー）1100円を飲む。食べ物は「ドイツ式ソーセージ3種盛り」1595円、「ドイツ方式のサラミピザ」1210円、「フライドポテト」660円、「シーザーサラダ」880円、「バジルのパスタ」935円をいただく。ビールも食べ物も美味しく、また祝杯をあげられるように頑張りたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：51/KM
体重：51.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:20スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。昨日は、富士山試走だったので、筋肉痛は無いが、足が重く太ももに少し張りがある。昨年、富士山試走後にハムストリングスに張りを感じる様になり、半年間治らなかったので、ペースを落として15KM完走。
