今日は、40KM JOG。一昨日に30KM JOGしており、併せて70KM走るのが目的である。梅雨入りしており昨日も明日も雨であるが、今日は雨に降られそうにないので、ラッキーである。先週の70KM JOGは海側を走ったので、今日は山側に向かって走る。
【本日のRUN】
走行距離：41KM
平均速度：5：06/KM
体重：52.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:57スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。自宅周辺を走ってから、お墓に寄り、瀬戸谷方面に向かって走る。山の新緑、小川の清流に癒される。山側は、コンビニ、公園の数が少なく、トイレ休憩のタイミングに注意が必要である。びく石登山口のバス停で折り返し、下り坂はペースアップして自宅に戻り、少し長めの41KM完走。曇り空で気温も上がらず、走りやすかった。
