アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

博多一双「特製ラーメン」

「青島太平洋マラソン」の翌日は、福岡に移動。ランチは博多ラーメンを食べたかったので、食べログで高評価の「博多一双」へ。1時過ぎに到着したが人気店のため、1時間ほど並んでから入店。朝食を食べ過ぎてお腹が空いておらず、オーダーはシンプルな「特製ラーメン」。細平打ち麺にクリーミーな豚骨スープが絡んでうまい。替え玉したかったが、夕食が食べられなくなるので、断念。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:24/KM

体重:53.1Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:42スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。今日は風が無く走りやすい。右足のハムストリングスの張りは良くなりつつある。ランニングフォームは、足の引き上げを意識して15KM完走。