ひで丸「チキン南蛮定食」

「青島太平洋マラソン」の前日の夕食は、青島駅近くにある「ひで丸」へ。魚料理がメインのお店であるが、初めて宮崎に来たので名物の「チキン南蛮定食」1400円をオーダー。チキン南蛮に刺身、みそ汁、小鉢、ごはんとそれなりにボリュームもあり、マラソンのエネルギー補給完了。

【本日のRUN】

走行距離：15KM

平均速度：5：53/KM

体重：53.8Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:29スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。今日は風が冷たく寒い。向かい風は走り難いが、雪が降らないので恵まれた環境だと思う。ランニングフォームは、リラックスして15KM完走。