先日は、車検と免許の更新を同日に実施。車は11年乗っているので、乗り換え時期ではあるが、走行距離が5万KM未満であり、欲しい車も無いので車検を通すことにした。タイヤを交換したので、それなりに費用がかかったが、やむを得ない。車を預けてから、藤枝警察者で免許の更新。違反等は無かったので、写真撮影後、30分ビデオを視聴して終了。次は5年後に免許更新時期となるが、それまで無事故、無違反で過ごしたい。（写真は静岡県警察のHPより引用）
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：49/KM
体重：53.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:24スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。今日は、風が無く走りやすい。今日も無理せず、15KM完走。右足のハムストリングスの張りも良くなりつつあるので、明日は軽めにインターバルトレーニングをやってみたい。
