元勤務先の「社友会総会」が3年振りに開催され、ZOOMで視聴した。社友会は永年勤続後に退社した有志が会員になることが出来る。総会には初めての参加である。社長の会社の近況報告や名誉会長の記念講演もあり、とても興味深い内容だった。今年は、コロナ禍で懇親会も無かったが、コロナが収束すれば一度は会場に足を運んでみたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：29/KM
体重：53.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:20スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。ランニングウォッチの不具合で、距離計測が一時停止したため、走行距離は短め、平均速度は遅めの数値になっている。実際には、昨日と同じようなペースで15KM以上完走。
