先日のランチは、焼津さかなセンター内にある「焼津ごきげん食堂 スマル家」へ。オーダーは「本日の魚がし丼」1650円。酢飯の上に新鮮な本マグロ、ミナミマグロ、びんちょうマグロ、赤えび、たい、生しらす、かつお、いかが載った豪華などんぶりだった。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：6：13/KM
体重：54.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:49スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。今日はレース後、初めての30KMJOG。右足のハムストリングスが回復中なので、ペースを上げ過ぎない様に気を付ける。蓮華寺池を14周して自宅に戻り30KM完走。
