日曜日の一番星でのランチ後は、向いの「河内屋」で、手焼きの「どら焼き」を待つ列に並ぶ。店主の見事な実演を見ながら30分ほど待ち、「どら焼き」160円、「だんご巻き」200円をゲット。焼きたての「どら焼き」は、柔らかな生地と十勝産小豆のあんこで絶品だった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：14/KM
体重：53.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:05スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。途中で、小雨が降り始めたが、しばらくすると止んだ。ランニングフォームの股関節、膝の位置、着地荷重、脱力を意識しながら、15KM完走。
