アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今日の出来事

自宅の前に消防車と救急車!

今朝、走りに行こうと外に出たら、消防車と救急車が停まっていてビックリ!向いのお宅から住人が運び出され、救急車に乗せられていた。住人の方のご無事を祈るばかりであるが、なぜ消防車が出動したのか、謎である。

【本日のRUN】

走行距離:30KM

平均速度:6:21/KM

体重:52.9Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:06スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。自宅周辺を走った後、蓮華寺池公園に向かう。池の温度計は22℃を示していて、走りやすい環境である。池の周りを13周して自宅に戻って30KM完走。