近くにあるBiVi藤枝にて、本日ハンバーグフェスを開催していた。地域おこし協力隊バーグマン田形氏の卒業記念イベントらしい。企画に参加していた「ステーキハウス成しま」の「黒毛和牛お手軽弁当」1000円を購入し、「ふじえだハンバーグMAP」をもらう。黒毛和牛100%のハンバーグは、牛肉が十分に感じられる美味しさだった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：19/KM
体重：54.4Kg
両足首に250gのウエイト未着用
早朝4:01スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。右足のハムストリングスの張りの状態を確認しながら、ゆっくり走り始める。6:00/KM程度までペースアップしたが、右足のハムストリングスの張りが強くなり、ペースダウン。足の様子を確認しながらペースを調整し、ラストは6:00/KM程度までペースアップして15KM完走。昨日よりはペースを上げられたが、明日のインターバルトレーニングは出来ないと思う。
