今日の出来事 1年ぶりの献血 2022年5月10日 nsnjx307 今日は、「献血ルームあおば」で1年ぶりの献血。新型コロナの影響で、外出を控えていたら知らぬ間に時間が経ってしまった。健康体でなければ献血出来ないので、健康であることに感謝し、年に3 …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年5月9日 nsnjx307 今週末は次のレース「柴又100K」の1週間前。今週は、30KMをJOGで2回走り、日曜日のスマイリーエンジェルの合同練習で25KM走って仕上げたい。 05月09日(月 …
インターバルトレーニング 「柴又100K」前のインターバルトレーニング 2022年5月8日 nsnjx307 今日は、「柴又100K」前、最後のインターバルトレーニング。ウルトラマラソンは、フルマラソンより遅いペースで走るので、重要なトレーニングではないが、最近、速いペースでインターバルト …
最近の出来事 身近にいた凄いランナー！ 2022年5月7日 nsnjx307 昨日は、近所の「さくま歯科」で定例の歯のクリーニング。歯の状態は問題なく、一安心。その後、院長から「凄いタイムで走ってますね」と話しかけられた。後で「さくま歯科」のHPを見たら、院 …
最近の出来事 「柴又100K」アスリートビブスセット到着 2022年5月6日 nsnjx307 先日、柴又100K大会事務局より、アスリートビブスセットが届いた。いよいよレースが近くなってきたと感じる。ウルトラマラソンでは、ドロップバックがあるので、何を入れるか考えたい。アス …
ポイント練習 3カ月ぶりのポイント練習 2022年5月5日 nsnjx307 今日は、3カ月ぶりのポイント練習。いつも走っている起伏のあるコースを、500MLのペットボトルを腰に装着して7周する。次のレースはウルトラマラソンなので、ペースは気にせず走りたい。 …
最近の出来事 マルイチ商店「得 濃厚魚介ラーメン」 2022年5月4日 nsnjx307 先日、久しぶりに瀬戸川の近くにあるラーメン店「マルイチ商店」へ。券売機で「得 濃厚魚介ラーメン」1060円の食券を購入。大盛り無料なので、迷わず大盛りをお願いする。魚介豚骨スープ、 …
LSD 孫たちと「焼肉キング」 2022年5月3日 nsnjx307 先日のランチは、孫たちのリクエストにより「焼肉キング」へ。GWのためか待っている人が多かったが、予約したのでスムーズに入店。「焼肉キング」は食べ放題100分で、幼児無料、小学生半額 …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年5月2日 nsnjx307 今週末は次のレース「柴又100K」の2週間前になる。テーパリング期間なので、30KMより長い距離は走らないが、久しぶりにポイント練習として30KM起伏走をやっておきたい。 …
最近の出来事 久しぶりの居酒屋 2022年5月1日 nsnjx307 昨日は、久しぶりに同じ年の仲間と、某チェーン店の居酒屋で飲み会。我が家に集まることはあったが、外飲みは新型コロナ発生後、初めてである。3年ぶりの行動制限のないGWのためか、居酒屋は …
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