先日、久しぶりにランチで訪れた近所にあるレストラン「キャセロール」。開店直後だったが、先客が既に4組。チョイスは「デミグラスソースハンバーグ」。デミグラスソースハンバーグ、ライス、サラダ、スープ、ドリンクが付いて1380円。静岡FAVORONEのアプリのクーポンを利用すれば、今なら200円引きでお得である。デミグラスソースハンバーグ、美味しかった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：18/KM
体重：52.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:02スタート。靴は、左足の踵の痛みを考慮し「HOKA CARBON X」。今日は、風も寒さも和らぎ走りやすい。ランニングフォームを意識しながら15KM完走。左右の接地時間のバランスがだいぶ改善されと思う。身に付くまでには、まだ時間がかかるだろう。
