緊急事態宣言のため、開催を一時中止していた焼津市公民館の自主講座が10月から再開された。今日は、豊田公民館の将棋講座に久しぶりに参加。ルールは、持ち時間25分の切れ負けである。対面での対局は、直接感想を聞ける等、ネット対局には無い良さがあると改めて感じた。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：45/KM
体重：53.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
いつもより早めの2:05スタート。日中は季節外れの汗ばむほどの暑さであるが、早朝は爽やかな気温で気持ちが良い。ランニングフォームを意識するとペースアップし、意識が低下するとペースが下がる。時々左足裏の痛みが気になるが、それ以外は問題なく、30KM完走。
