昨日は、新型コロナワクチン接種の1回目。自宅から徒歩5分の場所にある「駅前クリニック」に向かう。受付で接種券、問診票を提出後、しばらく待って医師の問診を受けてからワクチンを接種。15分ほど病院で待機したが、何事もなく帰宅。1日経っても副反応は無い。早く3週間後の２回目接種を終わらせ、安心したい。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：6：56/KM
体重：53.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
小雨の中、朝3:02スタート。右足のハムストリングスの張りに気をつけながら、7:01/KMペースで走り始める。今日の最高はペースは6:19/KM。これ以上のペースアップはリスクが高い。右足の張りに問題なく20KM完走。
