今日は、「はる鍼灸整骨院」で電気鍼を打ってもらった後、藤枝から焼津に移転した「まごころ」に寄る。最近は暑いので、温かいラーメンは断念し「冷たいラーメン」大盛り750円をチョイス。昔ながらの志太系冷たいラーメンで懐かしい味だった。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：7：02/KM
体重：54.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
朝2:41スタート。右足のハムストリングスの張りを悪化させない様に、7:40/KMペースで走り始める。今日は、昨日よりもハムストリングスの張りが強くならないため、ペースが6:35/KMまで上がる。最後は、ペースを落として20KM完走。
