今週は通常のトレーニングと、天候にもよるがLSDの時に富士山登山競争に向けて、トレーニング場所探しをしてみたい。
| 6月28日(月) | 15KM LSD |
|---|---|
| 6月29日(火) | 15KM LSD |
| 6月30日(水) | 30KM LSD |
| 7月01日(木) | ポイント練習 |
| 7月02日(金) | 15KM LSD |
| 7月03日(土) | 15KM LSD |
| 7月04日(日) | インターバルトレーニング |
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：45/KM
体重：54.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:36スタート。今年の梅雨は、トレーニング時に雨に降られることが少なく、レインウエアを着ることがないので、とても助かる。今日も特に問題なく15KM完走。
