今日からランニングウオッチを「ガーミン ForeAthlete 245」に変更。今まで使用していた「ガーミン ForeAthlete 235」の電池容量が低下し、ウルトラマラソンに対応出来なくなったためである。「ガーミン ForeAthlete 245」は定年退職祝いとしていただいたものなので、大切に使用したい。時計の数値が大きくなって見やすくなり、老眼にはとても助かります。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：18/KM
体重：54.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:03スタート。気温が20℃程度あり、かなり暖かい。もう、ランニング用の手袋は不要である。明日、明後日のペース走が重要なRUNなので、今日も疲労を残さないように、ゆっくりペースで15KM完走。
