次のレースは3月7日の藤枝マラソンであるが、距離は10KM。本命レースは、3月21日の島田トライアルマラソンであり、還暦グランドスラムの第一ステップ、マラソンのサブスリーにチャレンジする。藤枝マラソンの位置づけは、マラソンに向けてのスピード練習になる。
| 2月15日(月) | 10KM JOG |
|---|---|
| 2月16日(火) | 15KM LSD |
| 2月17日(水) | 15KM LSD |
| 2月18日(木) | 30KM LSD |
| 2月19日(金) | 30KM ポイント練習 |
| 2月20日(土) | 15KM LSD |
| 2月21日(日) | タイムトライアル＆9KM（WS+JOG) |
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：6：23/KM
体重：53.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
小雨の中、早朝3:55スタート。昨日、ハーフマラソンを走っているため、距離は短め。今日は、ゆっくりジョグでどこかに異常がないか確認する。筋肉痛や張りはないが、疲労を感じる。今のところ大きな問題はないようだ。
