身体のケアはる鍼灸接骨院に行く
2021年2月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、焼津市にある「はる鍼灸接骨院」でカイロプラクティックとマッサージを受けた。ここには5年近く毎月通っており、私の身体の状態を把握されているので、自分では気が付かない異常を教え …
身体のケア足が不調、低周波治療器を使用
2021年1月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
本日、練習プランでは30KMのLSD予定だったが、ふくらはぎに疲労感があり10KMで中止。昨日のポイント練習の影響が出ているようだ。3日後に30KM走があるので、ここで無理は禁物で …