LSD 今日は25KM LSD 2021年7月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は25KM LSD。何とか完走したが、ペースは平均6：29/KM。ペースを上げると右足のハムストリングスの張りが強くなるので、ペースが上がらない。ゆっくり走ることは出来るので、 …
LSD ウルトラマラソンのリザルト 2021年5月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 ウルトラマラソンのリザルトが公開された。100KMの部、参加者120名中完走者92名。私の正式タイムは9時間55分58秒。順位は120名中14位。年代別では何と1位！しかし、参加者 …
LSD 50KM LSD 2021年4月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は50KMLSD。靴はいつものasics TARTHERZEAL6、両足首に250gのウエイト着用。スマホ、ペットボトル、補給食を持つ。ペースはウエイトを着用しているので、6分 …
