今日の出来事 熱中症警戒アラート 2024年8月24日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日はスマイリーエンジェルの練習会に参加し、スピード練習の予定だったが、熱中症警戒アラートのため中止となった。前日夕方、環境省とスマイリーエンジェルのHPを確認したところ、熱中症警 …
今日の出来事 献血のアクシデント 2024年8月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は1年振りに献血ルームあおばで献血。赤血球を減らすとトレーニングに影響するので、いつもの成分献血を開始。しかし、血液の流れが途中で停止し、血漿以外の成分260MLを身体に戻せな …
今日の出来事 今日は父の日 2024年6月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は父の日。先日、娘達から少し早めの夕食＆贈り物を頂戴した。戴いた瓶入りの6種類のご飯のお供は、ご飯だけでなく色々な料理にアレンジ出来そうなので、楽しみながら試してみたい。ありが …
今日の出来事 朝焼けの富士山 2024年6月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今朝、夜明け前に烏帽子山を登ったら、朝焼けの富士山を見ることが出来た。7月の「富士登山競走」にエントリーしているので、制限時間内にあの頂上にあるゴールにたどり着きたい。 【本 …
今日の出来事 今日は鬼岩寺2回 2024年6月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 早朝は、鬼岩寺の急階段を5往復するトレーニング。午前は、鬼岩寺で法事があり、今日は鬼岩寺を2回訪れた。法事では、久し振りに多くの方々と会うことが出来て良かった。当たり前であるが、子 …
今日の出来事 今日は40KMスローJOG 2024年6月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、40KM スローJOG。一昨日に30KM走っており、併せて70KM走るのが目的である。例年では梅雨入りしている時期であるが、今年は梅雨入りが遅れており、雨に降られないのでラ …
今日の出来事 今年初めてRUN友と練習 2024年5月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、今年初めて元勤務先のRUN友5名と練習。大井川の河川敷にあるリバティに5：30に集合してビルドアップ走。ペースは6：30/KMから始めて、5KMごとに30秒ずつペースアップ …
今日の出来事 PRIUSのリコール 2024年4月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先月納車されたばかりのPRIUSがリコールになった。後席ドアハンドルの開スイッチの防水性能が不十分なため、最悪の場合、走行中に後席ドアが開くおそれがあるらしい。対策品は準備中で、暫 …
今日の出来事 第41回 藤まつり 2024年4月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日から蓮華寺池公園にて「第41回 藤まつり」が開催された。藤のライトアップ、人気店の出店、地域おこし協力隊のブース出展等のイベントが行われるらしい。今朝、蓮華寺池公園に行ってみた …
今日の出来事 ヤタローアウトレットストア 2024年4月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 新車購入後、高速道路を走っていなかったので、今日は東名高速道路経由で浜松市にある「ヤタローアウトレットストア」でショッピング。治一郎のバームクーヘンの切り落としが120円/100g …
