今日の出来事 2025年の目標 2025年1月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 2025年を迎え、今年のRUN目標は、「4年連続還暦グランドスラム」の達成である。昨年は、故障に悩まされながら何とか「3年連続還暦グランドスラム」を達成したが、今年も故障を抱え、 …
今日の出来事 大谷翔平、MLB史上初「51本塁打、51盗塁」を達成 2024年9月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 MLBドジャースの大谷翔平は、MLB史上初の「50本塁打、50盗塁」を達成し、記録をさらに「51本塁打、51盗塁」まで伸ばした。今日は、6打 …
今日の出来事 久し振りにRUN友と練習 2024年9月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は5月以来、久し振りに元勤務先のRUN友3名と練習。大井川の河川敷にあるリバティに5：30に集合してビルドアップ走。ペースは6：30/KMから始めて、5KMごとに30秒ずつペー …
今日の出来事 熱中症警戒アラート 2024年8月24日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日はスマイリーエンジェルの練習会に参加し、スピード練習の予定だったが、熱中症警戒アラートのため中止となった。前日夕方、環境省とスマイリーエンジェルのHPを確認したところ、熱中症警 …
今日の出来事 献血のアクシデント 2024年8月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は1年振りに献血ルームあおばで献血。赤血球を減らすとトレーニングに影響するので、いつもの成分献血を開始。しかし、血液の流れが途中で停止し、血漿以外の成分260MLを身体に戻せな …
今日の出来事 今日は父の日 2024年6月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は父の日。先日、娘達から少し早めの夕食＆贈り物を頂戴した。戴いた瓶入りの6種類のご飯のお供は、ご飯だけでなく色々な料理にアレンジ出来そうなので、楽しみながら試してみたい。ありが …
今日の出来事 朝焼けの富士山 2024年6月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今朝、夜明け前に烏帽子山を登ったら、朝焼けの富士山を見ることが出来た。7月の「富士登山競走」にエントリーしているので、制限時間内にあの頂上にあるゴールにたどり着きたい。 【本 …
今日の出来事 今日は鬼岩寺2回 2024年6月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 早朝は、鬼岩寺の急階段を5往復するトレーニング。午前は、鬼岩寺で法事があり、今日は鬼岩寺を2回訪れた。法事では、久し振りに多くの方々と会うことが出来て良かった。当たり前であるが、子 …
今日の出来事 今日は40KMスローJOG 2024年6月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、40KM スローJOG。一昨日に30KM走っており、併せて70KM走るのが目的である。例年では梅雨入りしている時期であるが、今年は梅雨入りが遅れており、雨に降られないのでラ …
今日の出来事 今年初めてRUN友と練習 2024年5月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、今年初めて元勤務先のRUN友5名と練習。大井川の河川敷にあるリバティに5：30に集合してビルドアップ走。ペースは6：30/KMから始めて、5KMごとに30秒ずつペースアップ …
