最近の出来事 初対面！従甥 2023年5月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、何年か振りに居酒屋で親戚との飲み会を開催。私の娘から見て、従兄弟の子供を従甥（じゅうせい）と呼ぶらしいが、2歳の従甥と娘の子供たちとはその日が初対面。しかし、男の子供同士なの …
起伏走 富士登山競走に向けて30KM起伏走 2023年5月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は富士登山競走に向けて30KM起伏走。上り坂対策として、いつもポイント練習で走っている駿河台コースを、ペースは気にせずランニングフォームを意識して走りたい。 【本日のRU …
最近の出来事 幸来亭「あんかけ焼きそば」 2023年5月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「長野マラソン」前日の夕食は、「幸来亭」の「あんかけ焼きそば」957円。「あんかけ焼きそば」は長野のソウルフードらしい。普通サイズで麵の量が240gもあり、何とか完食。マラソンの前 …
今後の参加レース 「第15回 しまだ大井川マラソン」にエントリー 2023年5月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日、10月29日開催予定の「第15回 しまだ大井川マラソン」にエントリー。次のマラソンシーズンの初レースである。昨年の「しまだ大井川マラソ …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年5月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 次のレースは、6月25日開催予定の「サロマ湖100kmウルトラマラソン」であるが、7月28日開催予定の「富士登山競走」にもエントリーしているので、並行してトレーニングすることになる …
最近の出来事 十割そば大善「大善定食」 2023年4月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「長野マラソン」の前日のランチは、善光寺近くにある「十割そば大善」へ。オーダーは、「大善定食」1200円。地元の粉の打ちたて十割そばは、喉越しが良く、揚げたての天ぷら、いなりも美味 …
インターバルトレーニング レース後のインターバルトレーニング 2023年4月29日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 明日が雨予報なので、一日前倒しで今日インターバルトレーニングをやることにした。「長野マラソン」から6日後であり、リカバリー期間中なので、ペースは決めずにランニングフォームを意識して …
最近の出来事 長野観光 2023年4月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「長野マラソン」の前日と走った後の時間は、長野観光。前日は、「善光寺」。先日の盗難から無事に戻って来た「びんずる尊者」の頭と足に触れ、これからのボケ防止と翌日の完走を祈念。翌日は、 …
今日の出来事 蓮華寺池公園からの日の出 2023年4月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今朝、蓮華寺池公園を走っていたら、ちょうど日の出に遭遇。今日の藤枝市における日の出時間は、5:02。日の入り時間は18:29なので、だいぶ日が長くなってきたと思う。時間の経過ととも …
練習プラン 今週の練習プランと実績 2023年4月26日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週は、長野マラソンを走った直後であり、疲労を回復させる時期である。次のレースは2カ月後なので、調子を確認しながら少しずつ回復させたい。日曜日のインターバルトレーニングは、疲労の回 …
