最近の出来事 日経平均株価 過去最大の急落 2024年8月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日の日経平均株価は4451.28円下げ、ブラックマンデーの翌日を超えて過去最大の急落となった。短期投資や信用取引をしている投資家にとっては大変な日であるが、長期投資家は慌てて売る …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年8月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先週で「富士登山競走」の疲労も回復したと思うので、今週から通常の練習プランに戻したい。真夏の暑さなので、ペースは遅くして、決めた距離を走ることを優先したい。 08月0 …
インターバルトレーニング レース後のインターバルトレーニング 2024年8月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は「富士登山競走」後、初めてのインターバルトレーニング。次のレースまで約3カ月あるので、ペースは気にせずインターバルトレーニングをやっておきたい。 【本日のRUN】 …
最近の出来事 This Is Cafe 藤枝店「ディナーセット」 2024年8月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、藤枝市築地にある「This Is Cafe 藤枝店」へ。オーダーは「ディナーセット」2200円。メイン料理に「ミニサラダ」or …
最近の出来事 月刊ランナーズ編集部の取材 2024年8月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日、月刊ランナーズ編集部の方からリモートでインタビューを受けた。「富士登山競走」の特集記事のため、高齢完走者の私に「富士登山競走」への思いなどを聞きたかった様である。どのような記 …
最近の出来事 八千代 本店「もりそば」 2024年8月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市本町にある「八千代 本店」へ。オーダーは「もりそば」550円。お店の雰囲気もメニューの価格も昭和である。当然ながら蕎麦の味もそれなりであるが、商店街の皆さんに …
最近の出来事 ウルトラマラソン後の人間ドッグ 2024年7月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 ウルトラマラソンを走った3日後に「ヘルスポート」にて人間ドッグ。検診結果は、従来異常が無かった肝機能が低下しており、医者からレースとの間隔を空ける様に言われた。ウルトラマラソンの開 …
最近の出来事 島の人「海鮮弁当」 2024年7月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 札幌からの帰路の昼食は、新千歳空港国内線ターミナルビル2Fにある「島の人」で「海鮮弁当」を購入し、飛行機内で食べることに。酢飯の上に炙り鮭、ホタテ、いくらが載っており、最後に北海道 …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年7月29日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先週の金曜日が「第77回 富士登山競走」だったので、今週はレースの疲労を回復させたい。ペースは気にせず、決めた距離を走っておきたい。 07月29日(月) 15KM …
最近の出来事 「葵」で祝杯 2024年7月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「富士登山競走」完走後は、近所の和風居酒屋「葵」で祝杯。完走の達成感に浸りながら飲む2週間振りのビールは格別だった。レース中はとても苦しいが、これがあるから止められないのかもしれな …
