最近の出来事 中華そば 纏「しょうゆ冷やしラーメン」 2024年8月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市柳新屋にある「中華そば 纏」へ。オーダーは、「しょうゆ冷やしラーメン」700円。この冷やしラーメンは、子供の頃から食べている志太系で、暑い日に食べると、より美 …
起伏走 真夏の起伏走 2024年8月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は真夏の30KM起伏走。暑さと先週の献血の影響もあるので、ペースは気にせずに走りたい。水を入れた600MLペットボトルを背負い、いつもの駿河台のコースを5.5周する予定。 …
最近の出来事 BB KITCHEN「チキンカレー」 2024年8月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、藤枝市築地にあるインド料理のお店「BB KITCHEN」へ。オーダーは、「チキンカレー」900円と「ナン」200円。カレーもナンも食べやすくて美味しかった。カレーの辛 …
最近の出来事 パリオリンピック閉会 2024年8月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 パリオリンピックが11日に閉会した。日本はメダル数45個、内金メダル20個を獲得し、海外開催のオリンピック過去最高で、メダルに届かなかった競技も含め、多くの感動をもらった。注目のマ …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年8月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の献血で調子が上がらない状態であるが、先週と同じ練習プランである。相変わらず厳しい暑さなので、ペースは気にせず決めた距離を走りたい。 08月12日(月) 15K …
インターバルトレーニング 献血後のインターバルトレーニング 2024年8月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は水曜日に献血をしてから初めてのインターバルトレーニング。まだペースを気にする時期ではないので、インターバルトレーニングをやることに集中したい。 【本日のRUN】 …
最近の出来事 SOBA笑「レモンそば」 2024年8月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市東町の住宅街にある「SOBA笑」へ。オーダーは、季節限定の「レモンそば」1200円。冷たいそばに、完熟自家製レモンのスライスが6枚載っている。レモンとそばを一 …
最近の出来事 Noodle Dishes 粋蓮華「粋蓮華Noodle 醤油」 2024年8月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市田尻北にある「Noodle Dishes 粋蓮華」へ。オーダーは、「粋蓮華Noodle 醤油」1200円に「豚バラチャ …
起伏走 献血後の起伏走 2024年8月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は30KM起伏走。昨日の献血で血液が減っており、いつもよりきつく感じると思うので、無理せずに走りたい。いつもの駿河台のコースを5周する予定。 【本日のRUN】 走行 …
今日の出来事 献血のアクシデント 2024年8月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は1年振りに献血ルームあおばで献血。赤血球を減らすとトレーニングに影響するので、いつもの成分献血を開始。しかし、血液の流れが途中で停止し、血漿以外の成分260MLを身体に戻せな …
