3日後は「第78回富士登山競走」であり、今日は最後の15KM起伏走。上り坂を走る感覚を確認しておきたい。ランニングフォームを意識して、いつもの駿河台のコースを2周する予定。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：00/KM
体重：50.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:54スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑨」。自宅から駅南公園、前島神社、青木中央公園を経由して駿河台に向かう。駿河台のコースを2周してから志太郡衙跡を経由して自宅に戻り、15KM完走。良い感覚で上り坂を走ることが出来たと思う。
