先日のランチは、掛川市肴町にある「十八番」へ。オーダーは、「チャーシューメン」900円。ストレート細麺に透明な鶏がらスープ、ボリューム感のあるチャーシュー、メンマ、刻みネギがトッピングされたシンプルなラーメンはどこか懐かしい。長年、地元民に愛された町中華だと思う。
【本日のRUN】
歩行距離：15KM
平均速度：6：44/KM
体重：53.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:38スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2」。駅南公園、青木中央公園、姥神社、益津を経由して蓮華寺池公園に行く。池の周囲を3周して自宅に戻り、15KM完走。12KM過ぎから右腰に痛みの前兆を感じwalkingに変更。明日は足の状態で走るべきか判断したい。
