今日のワンコインランチは、「ケンタッキー・フライド・チキン」のランチS。先日、TV番組「坂上＆指原のつぶれない店」でも紹介されていた。オリジナルチキン、ビスケット、ポテトS、ドリンクSで税込み500円。単品で購入すると910円なので、かなりお得である。普段「ケンタッキー・フライド・チキン」に行くことがないので、久しぶりに食べて美味しかった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：13/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:54スタート。今日の靴は「TARTHERZEAL6」。アキレス腱痛が治ってきており、今後の練習用メインシューズになる。昨日、ポイント練習だったので、フォームに気を付け、ゆっくりペースで15KM完走。
