サントリー「ロコモア」60日分をキャンペーン価格で購入。右ひざは、通常通り走れるまで回復したが、まだ痛みはあるので再び悪化する心配がある。加齢による衰えの可能性もあるので、筋肉と関節の成分を補う「ロコモア」を試すことにした。あまり期待はしていないが、しばらく続けてみたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：11/KM
体重：52.5Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:21スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑥」。自宅から駅西公園、青木中央公園、金比羅山緑地、岩城神社、青南町を経由して自宅に戻り、15KM完走。今日も「熱中症警戒アラート」が出て暑い。早く涼しくなり、走りやすくなって欲しいな。
