アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

日経平均株価 過去最大の急落

昨日の日経平均株価は4451.28円下げ、ブラックマンデーの翌日を超えて過去最大の急落となった。短期投資や信用取引をしている投資家にとっては大変な日であるが、長期投資家は慌てて売ることはせず、むしろバーゲンセールなので高業績、高配当株を仕込むチャンスだと思う。(写真は読売新聞HPより引用)

【本日のRUN】

走行距離:30KM

平均速度:5:13/KM

体重:51.7Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:50スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑤」。自宅から青木中央公園、水守、藤岡中央公園を経由して蓮華寺池公園まで走る。蓮華寺池公園の温度計は、日の出とともに25℃から28℃に上昇。池の周囲を9周してから自宅に戻り、30KM完走。