先日の夕食は、藤枝市築地にある「This Is Cafe 藤枝店」へ。オーダーは「ディナーセット」2200円。メイン料理に「ミニサラダ」or「ポテト」と「セットドリンク」が付いている。「ミニサラダ」にメイン料理は「煮込みハンバーグ デミグラスソース」、ドリンクは「チョコバナナフローズン」をチョイス。ちょっとおしゃれな雰囲気のcafeで食事を楽しめた。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：30/KM
体重：52.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:38スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑤」。自宅から青木中央公園に向かい、岩城神社経由で烏帽子山の麓まで走る。自宅方面に戻りながら周辺を走って15KM完走。
