今日は20KM起伏走。ウルトラマラソンの3日前なので、軽めに調整したい。起伏走の場所は、初めて蓮華寺池公園内にある富士見平展望台とした。上りの距離は1KM程度であるが、途中で急坂があるので、富士登山競走に向けて良いトレーニングになると思う。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：5：58/KM
体重：53.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:45スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑤」。自宅周辺を走ってから、蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は21℃を示していて、少し高め。富士見平展望台を2往復してから自宅に戻り、20KM完走。残念ながら富士山は雲に隠れていて、見ることは出来なかった。
