先日のランチは、藤枝市堀之内にある「駿河あきん亭」へ。オーダーは「チャーシューめん」1330円。典型的な醤油味の中華そばであるが、味が染みた厚切りのチャーシューが6枚も載っている。たんぱく質の補給完了。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：38/KM
体重：54.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:52スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑤」。明日が雨の予報なので、明日の予定を今日に変更し、烏帽子山を上がることにした。自宅周辺を走ってから、烏帽子山を上がり、遠回りして自宅に戻り、15KM完走。今日の右足の状態はまあまあかな。
