今まで定年退職後の2年間は、元勤務先の健康保険に継続して加入していたが、継続期限が2年のため、保険証を返却。国民健康保険の加入手続きのため、藤枝市役所に行く。必要な物は加入していた健康保険組合から送付されて来る「脱退連絡票」と「マイナンバーカード」。待ち時間を含めて30分ほどで手続きが完了し、保険証をいただいた。これで病気になっても、病院に行くことが出来るので一安心。（写真は藤枝市HPより引用）
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：40/KM
体重：53.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:42スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。今日は風が吹いて寒いが、気にせずに走る。今日もランニングフォームは、股関節による着地時の加重を意識して15KM完走。夜は、スマイリーエンジェルの練習に参加して10000M走る予定であるが、設定ペースにより走る距離を調整したい。
